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Jan 05, 2024

조다나 브루스터(그리고 그녀의 미친듯이 맹렬한 복근)가 이 멍청한 IG 비디오를 죽이는 모습을 시청하세요

Jordana Brewster는 Instagram을 통해 팬들에게 엉뚱한 패션을 선보였습니다. 그만큼

Jordana Brewster는 Instagram을 통해 팬들에게 엉뚱한 패션을 선보였습니다.

43세의 여배우는 댄스 동작을 터뜨리는 동시에 흰색 투피스 '핏'을 포함한 몇 가지 새로운 의상을 선보였습니다. 그리고 와, 그녀의 복근은 정말 탄탄해요!

건강을 유지하기 위해 Jordana는 추수감사절과 같은 휴일에도 운동을 일관성 있게 유지합니다!

Jordana Brewster는 사람들이 원하는 것이 무엇인지 알고 있으며 사랑스러운 침실 패션쇼를 선보였습니다. 여배우는 엉뚱한 댄스 동작(승리를 위한 손가락 총)과 모델 같은 포즈를 취하면서 새로운 의상을 선보였습니다. 모든 것이 Backstreet Boys로 설정되었으며 정말 완벽했습니다.

43세의 분노의 질주 스타는 인스타그램에서 자신의 모습을 뽐내며 패셔너블하고 강인해 보였습니다. 탄탄한 코어가 돋보이는 화이트 투피스로 영상을 시작한 그녀는 웨딩 시즌에 딱 어울리는 블랙 드레스로 변신했다.

"압도적이지 않은 패션쇼"라고 Jordana는 비디오에 캡션을 달았고 그녀의 팔로어들에게 큰 인기를 끌었습니다. 한 팬은 "완전 여왕님 🙌🏻"이라고 썼습니다. 또 다른 사람은 "Slayyyyyyy❤️🔥😫"이라고 덧붙였습니다. 그리고 저는 확인할 수 있습니다. 이것은 완전한 살해입니다.

영상 속 조르다나는 아름답고 행복해 보이는 것 외에도 진지한 모습을 보였다. 43세의 여배우가 건강을 유지하기 위해 무엇을 하는지에 대한 자세한 내용을 알고 싶다면 Women's Health에 답이 있습니다!

우선, 2021년에 그녀는 자신이 말하는 'PJ 운동'으로 하루를 힘차게 시작한다고 밝혔는데, 솔직히 나도 동참해야 할 수도 있습니다. Facebook 동영상에서 Jordana는 잠옷을 입고 편안하게 웨이트 트레이닝, 크런치, 사이드 플랭크 딥 등을 수행합니다. 제 생각에는 아주 완벽하게 들리는데, 그녀의 가장 최근 영상에서 매우 강해 보이는 핵심을 강화하는 데 확실히 도움이 되었습니다!

내 말은, 우리 소녀는 자신의 건강 상태를 진지하게 생각한다는 것입니다. 이 영상에서 그녀의 모든 복합 동작을 확인해보세요:

Jordana는 또한 다음 테니스 경기처럼 친구들을 자신의 일상에 참여시키는 것을 좋아합니다.

분명히 피트니스는 가족에서 실행됩니다. 2009년 Women's Health와의 인터뷰에서 Jordana는 자신의 엄마가 훌륭한 피트니스 롤모델이라고 칭찬했습니다. "저희 엄마는 1978년 Sports Illustrated 수영복 이슈에 나섰고 완전 운동광이셨어요."라고 그녀는 말했습니다.

그녀의 피트니스 성공에 대한 또 다른 중요한 비결은 Jordana가 추수감사절에도 꾸준함을 유지하고 규정에 맞춰 체육관에 간다는 것입니다. 2022년 동영상에서 그녀는 중량 운동을 분쇄하는 자신의 영상을 공유했습니다. 그녀는 덤벨 세트로 로잉을 하고, TRX 밴드와 함께 일하고, 무릎을 높이 올려 심박수를 높였습니다. 그녀는 이두박근에 키스하며 영상을 마무리하는데, 이는 근육 강화에 큰 도움이 되지는 않지만 정말 사랑스럽습니다.

Jordana는 최근 몇 년 동안 자신의 다이어트에 대해 많이 공유하지 않았지만 2015년 The Cut과의 인터뷰에서 자신의 건강 비결 중 일부를 밝혔습니다. 그녀는 오전 5시 30분에 명상으로 하루를 시작하고 야채와 함께 에스겔 빵에 달걀 흰자를 곁들인다고 잡지에 말했습니다.

하지만 Jordana가 일만 하고 놀지 않는 것은 아닙니다. 그녀는 초콜렛 피자와 같은 자신의 방종을 정말 좋아합니다. "LA에는 초콜릿 피자라는 것이 있는데, 역대 최악인 것 같지만 너무 맛있습니다. 따뜻하고 차갑습니다. 말 그대로 따뜻한 피자 크러스트에 아이스크림과 초콜릿을 얹은 것입니다."라고 그녀는 매거진과 공유했습니다.

이제 나는 그것을 시도해야 할 것입니다!

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